SCHEDULE Weekly Schedule CLASS INFORMATION ジュニア（リトルクラス） 主に年長さんから小学生低学年をメインに、身体能力の向上と楽しく格闘技を学べるクラス。 ジュニア（総合格闘技クラス） 礼から始まり、総合格闘技(打倒極)の基本を教えています。自身の身や大事な人を守る為の強さをつけ、心身共に鍛えます。 ジュニア(打撃クラス) 総合格闘技クラスよりも、打撃にフォーカスを向けたクラス。 ジュニア・一般レスリングクラス レスリングコーチによる、初級レスリングクラス。コーチ2人体制なので、小学生から大人までの幅広い層の参加が可能。親子での御参加も可能です。 グラップリング (イングリッシュ) 日本語が話せる外国人コーチによる、英会話をしながら、グラップリング(組技)の基本的な動きを学べるクラス。 柔 術 柔術の専門のトレーナーによる、基本的な動きから実践で使えるテクニックを初心者〜上級者までが、学べるクラス。 総合格闘技 MMAの基本技術から実践的なテクニックまでが学べるクラス。 キックフィットネス 体幹トレーニングなどの、筋力トレーニングをアップとし、キックボクシングの基本的な動きをベースに、実践的よりも皆んなで楽しくミット打ちをするクラス。 キックボクシング初級クラス パンチや、キックの打ち方の基本から、ディフェンスの基本を学べる、男性か女性まで参加できる大人気クラス。 ディフェンスクラス キックボクシングクラスで学んだオフェンスと、ディフェンスをお互いに確認しながら、受け返しを繰り返すクラス。 キックミット 股関節周り、肩周りのストレッチから始まり、ミット打ちを沢山するクラス。 フィットネス 基本的に自分の身体のみを使ってのトレーニング 基礎体力の向上を図り、日常生活をより楽にする目的のクラス。 レディースクラス 女性限定クラス。 パンチやキックを使ってのエクササイズ。自分の身体のみを使った体幹トレーニングなどで美ボディを作ります！ オヤジFIT 当ジムで一番年齢層の高いクラス。ストレッチから始まり筋トレをした後に、軽度のミット打ちを行います。 ストレッチ&筋トレクラス 全身のストレッチで身体を緩めるクラス。週ごとに筋力トレーニングを数種目行います。 インストラクターについて→ 料金システムについて→ ＼入会前に無料体験で疑問をクリア／ お子様や女性・初心者の方でも安心！ ダイエットやストレス発散、新たな挑戦にと それぞれの目的に合わせたメニューでしっかりサポートいたします！ 無料体験 申し込みフォーム 》
